af Mikkel P | sep 19, 2022 | Sport
Er du for nyligt blevet mor til en lille ny, og dermed lige har født, har din krop været i gennem en stor kraftanstrengelse, både i kraft af graviditeten og selve fødslen samt efterfødselsreaktioner. Det kan tage helt op til et år at komme sig kropsligt efter en...
af Admin3 | maj 18, 2022 | Sport
Hvis man finder det spændende, at lave personlige træningsforløb til andre mennesker, så kunne det være, at man skulle overveje en personlige træner uddannelse. Arbejdet med mennesker tiltrækker mange. Som personlig træner kan man hjælpe ens kunder med bl.a....
af Erik D | apr 12, 2022 | Sport
En undersøgelse som fitnesssitet Fitfact har lavet viser at efterspørgslen på slankekure er steget markant 2022 sammenlignet med 2021. Samtidig er efterspørgslen på udstyr til hjemmetræning dog faldet markant. Det betyder måske at danskerne nu for alvor har lagt...
af Admin3 | apr 11, 2022 | Sport
Sommeren nærmer sig langsom, og med den kommer det gode vejr, lyse nætter og ferier. For mange betyder sommeren dog også, at det er tid til de klassiske sommer sportsbegivenheder. Her er det specielt cykelløbene som Giro d’Italia og Tour de France som mange tænker på,...
af GN Uret | jan 14, 2022 | Sport, Sundhed
Overskriften kan måske lyde som en floskel, men det er præcis det, der sker, når du dyrker motion. Så får du det nemlig godt både fysisk og mentalt. Meget forskning har bevist, at motion er godt for stort set alt. Du kommer i bedre humør af det, det modvirker...
af Admin3 | nov 5, 2021 | Sport
Vi er så småt ved at være over coronapandemien, og der har måske sat sig et par ekstra kilo på sidebenene. Du var ellers lige ved at have opbygget nogle gode rutiner i forhold til din træning, og du var begyndt at komme kontinuerligt afsted. Men det ødelage corona...
