Få bevægelse ind i din hverdag på nye måder

Få bevægelse ind i din hverdag på nye måder

Der er ingen tvivl om, at bevægelse og motion er positivt både for din krop, hoved, overskud og energiniveau. Motion smitter positivt af på din hverdag på alle mulige måder. Men nogle gange er det svært at finde ud af, hvordan du får mere bevægelse og motion ind i din...
Vil du starte til en ny sport, er badminton et godt valg

Vil du starte til en ny sport, er badminton et godt valg

Rigtig mange er glade for sport og bevægelse. Går du og savner en ny sport, er badminton bestemt et godt valg. Det er nemlig en rigtig sjov sport, som mange nyder at spille. Nogle går meget op i det og spiller turneringer, mens andre blot spiller med vennerne. Det er...
Vil du gerne i gang med at cykle?

Vil du gerne i gang med at cykle?

Der er i dag flere og flere, der er begyndt at cykle. Og her er der ikke bare tale om det at hoppe op på sin citybike og cykle ned til den lokale købmand. Det er nemlig i lige så høj grad de mere terrængående og road-elskende cyklister, der finder ved til de danske...
Derfor skal du begynde til svømning

Derfor skal du begynde til svømning

Svømning er blevet en populær måde at dyrke motion på, og hvis du også leder efter den rette sport til at træne din krop, kan en tur i bassinet eller havet et par gange om ugen være den helt rigtige løsning for dig. Læs mere her og få det rette udstyr til en...
Skal du i gang med en ny sportsgren? Læs med her!

Skal du i gang med en ny sportsgren? Læs med her!

Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange af os, der gerne vil i gang med en ny sportsgren. Det er en måde, hvorpå vi kan udfordre os selv og vise os selv, at vi kan nå i mål med andre ting, end vi er vant til. Derudover kan det også få os i godt humør, når vi...