3 grunde til at fortsætte med at dyrke motion

3 grunde til at fortsætte med at dyrke motion

Uanset om du er i en krise over træning eller ej, er det altid godt at vide, hvorfor du skal fortsætte din træning. Eller begynde på den, hvis det er tilfældet. Men du har garanteret hørt det mange gange før: Det giver overskud, øget livskvalitet og et bedre humør....
Indblik i en verden med rulleskøjter

Indblik i en verden med rulleskøjter

Rulleskøjter er sjove for både børn og voksne. Det er en god kilde til motion, men kan også være en måde at lave tricks på eller blive en del af et fællesskab i en klub. Rulleskøjter er ikke bare legetøj for børn. Det er også rigtig god og sjov motion for børn og...
VM i kvindefodbold: Her er 5 af de bedste spillere

VM i kvindefodbold: Her er 5 af de bedste spillere

Årets verdensmesterskab i kvindefodbold begyndte fredag den 7. juni 2019, hvor værtslandet Frankrig vandt 4-0 mod Sydkorea. Dagen efter spillede VM-debutanterne Sydafrika mod Spanien. De fik scoret et mål, men Spanien vandt med to mål mere. Norge vandt 3-0 mod...
Klar motionen derhjemme

Klar motionen derhjemme

Kommer du ikke ned i motionscenteret så ofte, som du godt kunne tænke dig, eller har du egentlig ikke tiden til det? Der kan være mange mere eller mindre gode grunde til, at det halter lidt med motionen. Så gælder det om at arrangere dig på en måde, så det bliver...
Gør 2019 til et år af at se frem til

Gør 2019 til et år af at se frem til

    Hvorfor ikke sørge for, at det næste år bliver så fantastisk som overhovedet muligt for dig og dine omgivelser? Du kan selv gøre rigtig meget for at hjælpe til med, at dit år bliver dit år, og i denne tekst skal det handle om, hvordan man retter sit...
3 gode råd til at passe på kroppen

3 gode råd til at passe på kroppen

  De fleste mennesker på Jorden er vældigt interesserede i at passe på kroppen – og det med god grund. Kroppen bærer dig gennem hele livet, og derfor er det ufattelig vigtigt at passe på den med omhu. Dog kan det tit være en udfordring på travle hverdage, hvor...