by Skribent | Sep 26, 2022 | Sundhed
BMI, dit Body Mass Index, er et mål for om du er overvægtig, undervægtig eller har en sund og normal vægt. BMI er baseret på højde og vægt, gælder både for både mænd og kvinder. Tallet bruges som officiel målenhed, et slags screeningsværktøj, af blandt andet WHO, til...
by GN Uret | Aug 16, 2022 | Kultur, Sundhed
Yoga er godt for både krop og sjæl. Yoga har en lang række sundhedsmæssige fordele, som du kan nyde gavn af, hvis du gør det til en regelmæssig praksis at bevæge dig på måtten. Læs med her og få gode råd og bliv klogere på, hvordan du kan drage nytte af yoga. Yoga kan...
by John Andersen | Apr 30, 2022 | Sundhed
Hvis du enten ikke bryder dig om at tage medicin, skal du måske overveje at tage medicinsk cannabis med i dine overvejelser. Måske har du oplevet for skrappe bivirkninger fra din medicin. Stærke bivirkninger kan have en negativ påvirkning på ens livskvalitet og humør,...
by Admin3 | Apr 28, 2022 | Sundhed
Der findes et hav af forskellige kosttilskud og supplementer på markedet. For mange er det en fast rutine at tage vitaminpiller, proteinpulver og andre produkter som en del af en normal kost. Det er med til at sørge for, at man får dækket sine behov når det gælder...
by GN Uret | Jan 14, 2022 | Sport, Sundhed
Overskriften kan måske lyde som en floskel, men det er præcis det, der sker, når du dyrker motion. Så får du det nemlig godt både fysisk og mentalt. Meget forskning har bevist, at motion er godt for stort set alt. Du kommer i bedre humør af det, det modvirker...
by Skriver | Dec 29, 2021 | Sundhed
Angst er i dag en af de mentale udfordringer, mange mennesker oplever i dagligdagen. Den kan komme til udtryk på flere forskellige måder og i forskellige grader afhængig af personen. Angst er en af de lidelser, der oftest kommer til udtryk i vores samfund og er derfor...
