Bliv stærkere og flottere med styrketræning

Alle mænd drømmer om at blive både stærkere og flottere. Det er slet ikke så svært at komme i sit livs form, som man måske kunne frygte. Det tager naturligvis tid, og man skal bruge mange kræfter på det, men derudover er det på ingen måder umuligt. Træner man hårdt,...
Mænd bliver gladere af at løbetræne

Mænd bliver gladere af at løbetræne

Løb er bestemt ikke for tøsedrenge – det er for rigtige mænd. Drømmer man om en ambitiøs løbekarriere, så er det en oplagt mulighed. Men man kan også bare løbe for hyggens skyld. Uanset om man ønsker at løbe korte eller lange distancer, så er det godt for både...
Sådan kan du føle dig mere sikker i hverdagen

Sådan kan du føle dig mere sikker i hverdagen

Det er ikke rart, hvis du ofte har en følelse af usikkerhed i kroppen. For mange kan verden godt føles farlig, fordi der er flere af os, der er begyndt at dele på nettet og på sociale medier, når der sker noget ude i verden. Det kan give en følelse af usikkerhed hos...
Sådan bliver du personlig træner

Sådan bliver du personlig træner

Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Har du en drøm om at blive personlig træner? Så er du kommet til det rette sted. Der findes mange forskellige måder at bliver personlig træner på. Nogle kræver længere...